Υπηρεσίες · Pilates
Σταθερός κορμός. Ελεύθερη κίνηση.
Pilates στο στρώμα ή στο μηχάνημα Reformer, με έμφαση στη σωστή στάση και τον έλεγχο της κίνησης.
Στο στρώμα
Pilates Mat
Ασκήσεις με το βάρος του σώματος και μικρά όργανα, για δύναμη στον κορμό, ευλυγισία και σωστή στάση, σε μικρές ομάδες.
Exclusive Personal
Reformer Pilates
Προπόνηση στο μηχάνημα Reformer με προσωπική καθοδήγηση. Τα πακέτα είναι ανά συνεδρία, ώστε να οργανώνεις μόνος σου το πρόγραμμά σου.
Συχνές ερωτήσεις
Pilates Mat & Reformer: οι ερωτήσεις σου.
Ποια η διαφορά ανάμεσα σε Pilates Mat και Reformer;
Το Mat γίνεται στο στρώμα, με το βάρος του σώματος και μικρά όργανα, σε μικρές ομάδες. Το Reformer γίνεται στο ειδικό μηχάνημα με προσωπική καθοδήγηση (Exclusive Personal).
Τι προσφέρει το Pilates;
Δύναμη στον κορμό, ευλυγισία, σωστή στάση και έλεγχο της κίνησης.
Πώς λειτουργούν τα πακέτα Reformer;
Τα πακέτα είναι ανά συνεδρία (8, 20, 40 ή 80), ώστε να οργανώνεις μόνος σου το πρόγραμμά σου. Το πιο συμφέρον, 80 συνεδρίες, βγαίνει 7,50 € ανά συνεδρία.
Πόσο κοστίζει το Pilates Mat;
Η μηνιαία συνδρομή είναι 65 €. Με συνδρομή 3 μηνών 140 €, 6 μηνών 220 € και 12 μηνών 370 €, δηλαδή από 30,83 € / μήνα. Για νέα μέλη ισχύει εγγραφή 15 €.
Πού γίνονται τα μαθήματα;
Στο studio μας στην Ηλιούπολη, Μάρκου Μπότσαρη 6-8. Για ραντεβού πάρε μας στο 210 995 2980 ή στείλε μήνυμα από τη σελίδα επικοινωνίας.